Супрун рассказала, как восстановить нервные клетки

{short-story limit="540"}

Стресс не убивает нейроны, но может временно сократить объем мозга, отметила и.о. министра здравоохранения.

Популярный миф о том, что нервные клетки не восстанавливаются развенчала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook. Она отметила, что новые нейроны рождаются, но с разной интенсивностью.

"У людей процесс образования новых нейронов самый интенсивный в детстве. При этом нейроны погибают прежде всего не из-за стресса, а из-за неправильного питания, алкоголя, выхлопных газов, недостатка движения, и даже обучения и общения", - объяснила Супрун.

По ее словам, стресс не убивает нейроны, но может временно сократить объем мозга.

"Реакция на стресс помогает нам переживать трудные времена, приспосабливаться, мобилизоваться и быстро учиться, а не убивает", - рассказала чиновница.

Как не впасть в депрессию и стать счастливее

В пример она навела результаты недавнего исследования мозга людей, которые завещали свои тела после смерти исследовательским центрам. Так, было обнаружено, что после 80 лет у людей, которые курили и умерли от рака, в гиппокампе (часть мозга, которая имеет решительное значение для долгосрочной памяти, - ред.) не прекращали образовываться новые нейроны.

Чтобы стимулировать образование новых нейронов и поддерживать здоровую работу мозга Супрун посоветовалазаниматься спортом, правильно питаться и жить активной социальной жизнью.

"Прийти на избирательный участок и отдать свой голос также считается", - отметила и.о. министра здравоохранения.

Во время первого тура Супрун рассказала, какими напитками снимать стресс после выборов. Она посоветовала отдать предпочтение чаю, особенно травяному.