NOVOSTI-DNY NOVOSTI-DNY
:
:
20:55 Четверг 0 37
11-10-2018, 20:55

Полезна ли соль без натрия? | Продукты и напитки | Кухня - «Происшествия»

11-10-2018, 20:55
+


-


Полезна ли соль без натрия? | Продукты и напитки | Кухня  - «Происшествия»
Отвечает врач-терапевт, кандидат м­едицинских наук Константин Спахов:

- Полезной соли не бывает вообще, ведь её основным компонентом является натрий, способствующий задержке воды в организме, повышению артериального давления. Поэтому и выпускают соли, содержащие на 30% меньше натрия. Происходит это за счёт добавления полезных для сердца и сосудов солей калия и магния, а также йода. Такая соль лучше для гипертоников, сердечников, людей с отёками, почечной недостаточностью и беременных. Как и обычную соль, её нужно строго нормировать, чтобы не получить натрия больше, чем положено. Например, здоровым рекомендуется потреблять не более 5,5-6 г обычной соли в сутки (это 2,4 г чистого натрия), а гипертоникам и при отёках - не более 3 г (1,2 г натрия). То есть намного больше такой соли всё равно не стоит есть. Проблема и в том, что соль с пониженным содержанием натрия менее солёная и незаметно для себя люди могут добавлять её в пищу больше, чем следует.


Щепотка слабоумия. Чем опасно излишнее употребление соли?
Подробнее


Расказать друзьям о новости дня.
 
Распечатать  Нашли ошибку?  

Это надо знать.


09:00 Пятница 0 29 Кремль: специалисты проведут глубокий анализ трагедии в Керчи Фото: Екатерина Лазарева СОЧИ, 18 октября. . Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков, комментируя трагедию в керченском колледже, заявил о том, что необходимы срочные меры для исключения в будущем...
13:17 Четверг 0 53 Умер бывший гражданский муж Ирины Аллегровой - «Происшествия шоу бизнеса» На днях стало известно о смерти бывшего мужа Ирины Аллегровой, Игоря Капусты, который скончался в больнице в Санкт-Петербурге. В медицинское учреждение Игорь приехал для прохождения планового...
13:17 Четверг 0 37 Бывший муж Татьяны Булановой влип в неприятную историю - «Происшествия шоу бизнеса» Появилась информация о том, что у экс-супруга Татьяны Булановой, бывшего футболиста Владислава Радимова, очень большие проблемы с законом. Что именно он натворил, точно неизвестно, но телеканал...
13:17 Четверг 0 71 Журналисты пытаются выяснить, кто избил Григория Лепса - «Происшествия шоу бизнеса» Странности происходят и в жизни известного певца Григория Лепса. Стало известно, что его на днях доставили в одну из московских больниц с серьезными травмами. Однако, при каких обстоятельствах...
13:17 Четверг 0 45 Российская модель Юлия Рыбакова потеряла юбку прямо на красной дорожке Каннского фестиваля - «Происшествия шоу бизнеса» Известная plus-size модель из России Юлия Рыбакова недавно громко отметилась на международном Каннском кинофестивале. Пышнотелая красотка появилась на красной дорожке престижного мероприятия в алом...

У вас есть возможность прокоментировать статью.
Наверх