NOVOSTI-DNY NOVOSTI-DNY
:
:
08:08 Воскресенье 0 51
19-05-2019, 08:08

Диетолог предупредила об опасности быстрого похудения - «Культура»

СБУ разоблачила взяточников в Херсоне - «Происшествия»..

Задержание провели прямо у банковской кассы, где брались...
19-05-2019, 08:08
Диетолог предупредила об опасности быстрого похудения - «Культура»

Вам могут грозить весьма неприятные последствия


Чем ближе лето, тем больше девушек начинают в панике искать способы, как бы побыстрее сбросить лишний вес - ведь сезон купальников на носу, передает РБК-Україна.


Часто в ход идут жесткие низкокалорийные диеты, монодиеты, голодания, питьевые программы, резкое увеличение нагрузки и прочий экстрим. Однако подобные методы, как и слишком быстрое и резкое похудение, может быть весьма опасным. Об этом на своей странице в Instagram рассказала популярный диетолог Инна Foodfit.


Эксперт назвала возможные неприятные последствия, которые могут вам грозить при излишнем усердии или неправильном выборе способа похудеть.


1. Печень.


Это важнейший орган, в котором при чередовании диет и зажоров нарушается работа ферментной системы. Ферменты нам нужны, чтоб усваивались и расщеплялись различные вещества. И при нарушении всей этой системы - вас ждет жировой гепатоз. Это когда жир откладывается в клетках печени. Соответсвенно нормальная работа печени нарушается.


2. Мышцы.


В первую очередь при резком переходе на диету организм начнет расходовать мышцы и только потом перейдет на жиры. Поэтому не радуйтесь, что резко сбрасываете вес, жиры еще на месте!


3. Внутренние органы.


Представьте себе внутренние органы, которые облеплены жиром. А потом он быстро исчез. Мышцы, связки, фасции еще не подтянулись и не удерживают внутренние органы на своих местах. Соответственно, вам грозит опущение внутренних органов. ?


4. Нарушения цикла.


Для резкого похудения обычно урезают жиры и углеводы. При недостатке жиров у женщин нарушается менструальный цикл, попросту пропадает. Норма жиров для женщин не менее 1 г на кг веса, это важно!


5. Обвисание кожи.


Она не успевает подтянуться и остается висеть. Сомнительная красота.


"В общем, как бы не хотелось по-быстренькому, а нужно не спеша! Вспомните, вы же не за 2 недели вес набирали, будьте внимательны к своем организму", - отметила диетолог.


...


Информационно новостной портал "Новости Дня". Мы всегда в курсе всех событий по всему миру и доводим их до вас. Будьте в курсе всех новостей мира. Последние новости дня смотреть тут.
 
Рассказать друзьям о новости дня.
Распечатать  Нашли ошибку?  

Это надо знать.


12:03 Понедельник 0 0 Вадим Івченко: "Головне - потужний голос аграріїв" - «Общество» Фермери, об'єднавшись задля відстоювання своїх прав та вирішення проблем агросектора, є потужним рухом, здатним змушувати уряд та парламент ухвалювати необхідні законодавчі ініціативи задля розвитку...
12:03 Понедельник 0 0 Стоматологи перечислили самые опасные продукты для зубов - «Общество» Зубам вредят не только сладости. От питания зависит очень многое в нашей жизни. Продукты очень влияют на организм человека, в том числе сказываются и на здоровье зубов. Есть ряд блюд, способных...
12:03 Понедельник 0 0 Усі на перегони: партійні битви та пристрасті на «мажоритарці» - «Общество» Минулого тижня Конституційний суд України поставив крапку й визначив, що дочасним виборам до Верховної Ради бути! Судді визнали указ президента Володимира Зеленського про розпуск парламенту та...



У вас есть возможность прокоментировать статью.
Наверх