5 правил, которые помогут волгоградцам выработать любовь к спорту

Как начать заниматься спортом так, чтобы не захотелось бросить это дело через три дня? Разбираемся вместе с рейтингом простых правил от «Волгоградской правды.ру». © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко. 1. Спорт нужно выбирать по интересу. Попробуйте пробное занятие и поймите, получаете ли вы от этого удовольствие. 2. Установите реальную цель. В объеме талии или бицепса, а может и в килограммах. Двигаться вперед гораздо легче, если знаешь к чему идешь. 3. Ежедневно подводите итоги, чтобы следить за прогрессом. 4. Поймите свою мотивацию. Ради чего вы все это затеяли? 5. Найдите единомышленников. Вместе всегда веселее!