Любомила
Интересно / Все новости
Ученые назвали полезное количество отжиманий
Доступными тренировками, сорока отжиманиями в минуту, можно предупредить проблемы с сердцем.
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний можно с помощью отжиманий, сделанных за одну минуту, – чем больше их будет сделано, тем лучше. Об этом говорится в исследовании ученых из Гарварда, сообщает Journal of the American Medical Association.
Исследование проводилось среди сотрудников пожарной службы Индианы в течение 10 лет.
У тех мужчин, которые могли сделать более 40 отжиманий в минуту, на 96% снижался риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. При этом у тех, кто отжимается меньше, их риск возрастал.
Худеть в выходные без тренировок можно - ученые
Ранее сообщалось, что ученые придумали новый способ восстановления от инфаркта.
Следующая похожая новость...
Ссылки по теме:
Стало известно, откуда ракеты «Фламинго» атаковали Чебоксары - «Спецоперация»
Сводка СВО за 10 июня. Не жалеть! За Севастополь сожжем Киев с потрохами - «Спецоперация»
Для Украины и Зеленского песенка спета: главные новости СВО 10 июня - «Спецоперация»
Тигр и «Ланцет» готовят ВСУ ответ. Чудо-боеприпас кромсает врага - «Спецоперация»
Сокрушительный ответ: тайные базы ВСУ и НАТО вмиг превратили в жуткие руины - «Спецоперация»
Читайте также:
Scientific American (США): топ-10 новых технологий 2019 года - «Наука»
Смерть антибиотиков: мы лишаемся эффективных лекарств для борьбы с армией супербактерий (Newsweek, США) - «Наука»
Оккупация Сталино 1941–43 устами очевидцев. Часть 1. «Отступали наши — безвластие было…» - «Военное обозрение»
The Wall Street Journal (США): как Гугл вмешивается в работу своих алгоритмов поиска и меняет результаты ваших запросов - «Общество»
