Украина / Культура
Названо необходимое для долгой жизни время отдыха - «Культура»
Ученые из Университета штата Огайо выяснили, сколько отдыха нужно человеку, чтобы прожить нормальную долгую жизнь. В результате исследования выяснилось, что человеку нужно не менее трех недель...
Ученые из Университета штата Огайо выяснили, сколько отдыха нужно человеку, чтобы прожить нормальную долгую жизнь.
В результате исследования выяснилось, что человеку нужно не менее трех недель ежегодного отпуска. По результатам исследования, те, кто проводил в отпуске меньше 21 дня в году, умирали на 37% чаще.
При этом даже четыре дня без работы положительно сказываются на организме, снижая уровень стресса. После недели отдыха у испытуемых в крови сократилось количество биомаркеров, указывающих на старение организма.
Оптимально отпуск нужен нормальному человеку через каждые 62 рабочих дня, то есть перерыв между каникулами не должен превышать трех месяцев.
oxu.az
...
Следующая похожая новость...
Ссылки по теме:
Привезли 11 медалей. Спортсмены РФ выступили на чемпионате по тхэквондо - «Спорт»
Си Цзиньпин призвал к перемирию во всем мире на время Олимпиады в Париже - «Спорт»
Экс-тренер молодежной сборной Канады Бенуа Гру возглавил ХК «Трактор» - «Спорт»
Челябинск выбрал канадца. Хоккейный «Трактор» сменил тренера - «Спорт»
Андрей Рублев поднялся на шестое место в рейтинге ATP - «Спорт»