Названа безопасная доза алкоголя для мужчин и женщин - «Экономика»

Важно во всем знать меру. Без значительного вреда для здоровья женщинам следует выпивать не более 12 г чистого алкоголя в день, а мужчинам - не больше 24 г. К такому мнению пришли немецкие ученые, сообщает Корреспондент. Исследования ученых показали, что наименьшей вред организму женщины приносит доза в 12 г спирта в день, что эквивалентно 0,3 литра пива или бокалу вина. Для мужчин суточный максимум - 24 г или 0,6 л пива. Для сохранения здоровья желательно вовсе отказаться от спиртного, так как его употребление подавляет усвоение витаминов и питательных веществ в организме. Это, в свою очередь, приводит к развитию многочисленных заболеваний. Кроме того, повышается риск развития рака. Специалисты призвали не употреблять алкоголь совсем хотя бы два дня в неделю. .