Названы продукты, которые помогут продлить жизнь

Медицинские специалисты назвали, какие продукты помогут отсрочить старость. Фото: pixabay.com От старения клетки организма защищают антиоксиданты. В числе продуктов, которые содержат больше всего антиокислителей, первую строчку держит зеленый чай. По мнению диетологов, пить его нужно каждый день, пишет «Волгоградская правда.ру». Много полезных веществ, в частности, аминокислот, содержится в финиках. Также в этих плодах пальмы есть никотиновая и глутаминовая кислоты, которые помогают нормально функционировать желудочно-кишечному тракту и восстанавливать поврежденные клетки. На третьей строчке рейтинга расположилась облепиха, которая может насытить организм важным для глаз и кожи ретинолом. Продлить молодость также помогут кисломолочные продукты, которые позитивно влияют на пищеварительную систему, полезная для памяти черника и томаты, которые содержат важные для организма витамины и минералы.