Эксперты предупредили об опасности сухих завтраков

Фото: pxhere.com МОСКВА, 7 августа, . В Роскачестве проверили сухие завтраки и выявили опасности, которые они могут представлять. Эксперты Роскачества взяли образцы 14 самых популярных брендов сухих завтраков, представленных в виде шоколадных шариков. Всего продукты анализировались по 50 показателям, включая содержание витаминов, пестицидов, вредных примесей, бактерий, кальция и клетчатки. Также анализировался вкус и цвет продукта, а также доля сахарозы – этот параметр рассматривался с особым вниманием, так как шоколадные шарики популярны у детей. Исследования показали, что в более чем половине сухих завтраков доля сахарозы превышала суточную в два раза. В шоколадных шариках содержалось более 40 грамм сахара, тогда как рекомендуемая норма – 22 грамма. Как отметила заместитель руководителя Роскачества Елена Саратцева, углеводы в сухих завтраков переходят в категорию быстрых, поэтому уже через час после плотного, на первый взгляд, завтрака, человек проголодается. Плюс ко всему, частое питание сухими завтраками приводит к ожирению и нарушению обмена веществ, так как хлопья и шарики калорийны. На 100 грамм продукта приходится 380 калорий.